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商品內容
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情感的溫度
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應該要快樂，但總是不快樂；渴望被愛，只是不相信自己值得被愛；不想再孤單，寂寞卻如影相隨；願意付出溫柔，可是交換不回情感的溫度.......
「唯有我們找回表述情感的能力，不再當一個貧乏的假面人，也才能在關係裡，感受到真實的彼此。」
～諮商心理師/璞成心遇空間心理諮商所所長 蘇絢慧
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如果用溫度來形容情緒，你現在是幾度呢？
‧幸福時，會覺得一陣暖洋洋
‧憤怒時，不由得渾身發燙
‧憂鬱時，空虛寂寞覺得冷
‧嫉妒時，如三溫暖般忽冷忽熱
「寂寞醫師」金昞秀擁有超過20年的「認知行為治療」臨床經驗，進行心理諮商時，經常問患者：「你現在感覺怎麼樣？」
卻意外發現大部分的人，竟無法好好闡述自己的情感。
情緒，是內在情感受到刺激所產生的反應。
「負面情緒」不是敵人，是心長期被忽略時，所發出的哀鳴。
當你為情緒所擾，該解決的不是情緒，而是洞察內心情感的狀態。
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定價$
360
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